自新冠肺炎疫情发生以来，市民的健康意识明显提高，近段时间到公园、广场锻炼的市民也明显增多。然而，真正懂得科学健身的市民并不多。对此，沙巴体育外围app：市健美健身协会近日发起“关爱我市企事业单位职工身体健康，共同推动科学健身公益活动”倡议，计划组织各健身服务队，在疫情过后深入我市企事业单位、社区义务普及科学健身知识。

市健美健身协会自成立以来，致力推动沙巴体育外围app：全民健身发展，已经成功举办多期全民健身公益培训班。每年一度的市健美健身锦标赛，更是吸引沙巴体育外围app：乃至其他地方的健美健身爱好者参加，掀起一股健美健身的热潮。该协会会长林万红，此前也作为本报视频栏目“运动抗疫”的授课老师，为市民带来多套居家锻炼的方法，受到不少市民的青睐。

“本次活动旨在让广大市民了解科学健身方法，提升身体素质，营造全民了解科学健身、全民参与健身的良好氛围。”林万红表示，经过本次疫情，市民参加体育锻炼的意愿大大提升。只有科学的体育锻炼，才能达到强身健体的效果。

记者了解到，本次活动是公益性质，不收取费用。授课方式为讲座与实操相结合，授课时间视单位需求，一般每次30-60分钟，课程内容包括健身基础知识、如何预防运动受伤、健身与营养、办公室健身方式等。

林万红表示，欢迎我市各企事业单位及社区参与本次活动，学习科学健身知识。有这方面需求的单位、社区，可致电13532591876预约登记，联系人：李慧琪。

全媒体记者 陈沛鸿/文、图